START – Ett första steg mot bättre rörelsekvalitet

Ge era idrottare möjligheten att upptäcka vad deras kropp faktiskt kan.

Genom varierade och roliga övningar får deltagarna utmana kroppen på olika sätt och samtidigt få en tydligare känsla för hur de rör sig, belastar och använder sin kropp.

Passet utformas för att passa lagets åldrar, anpassas efter föreningens idrott och möter gruppens tillgångar och förutsättningar.

För vissa blir det första steget till bättre kroppskontroll. För andra blir det en ögonöppnare för vad de faktiskt kan. Framför allt tränar vi förmågan att använda kroppen som ett verktyg i idrotten.

Starta med ReMotio – och få en start på en starkare, smartare och mer hållbar idrottare.

Passar för…

• Föreningar och lag

• Barn, ungdomar och vuxna

• Olika idrotter och nivåer

• Som enstaka prova-på-pass eller första steg mot ett längre upplägg